欢迎访问健康如意动漫在线!
站内搜索:
浏览信息 您当前的位置:首页 >> 浏览信息
绿豆汤怎么熬更科学
【字体: 】   【时间:2018/4/20】  【作者:健康是福】  【关 闭】  【打 印

       绿豆有解毒清心的作用,在夏天熬点绿豆汤可以消暑,熬绿豆汤的时间很有讲究,如果想消暑,绿豆汤熬10分钟左右,只喝清汤就可以了;要想解毒,则要熬的时间长点,最好将豆子一起吃下。

        绿豆的清热之力在皮,解毒功在内。因此,如果只是想消暑,煮汤时将绿豆淘净,用大火煮沸,10分钟左右即可,注意不要久煮。这样熬出来的汤,颜色碧绿,比较清激。喝的时候也没必要把豆子一起吃下去,即可达到很好的消暑功效。如果是为了清热解毒,最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊,消暑效果较差,但清热解毒作用更强。

       如果将绿豆与其他食品一起烹调,疗效更好,如防中暑可喝绿豆银花汤,即绿豆100克,金银花30克,水煎服。但是,绿豆性凉,脾胃虚寒、肾气不足,腰痛的人不宜多吃。


关闭页面】【页面顶部
本站所有资源来自网络等或整合,版权归原创,仅供参考,不反映本站观点,亦不负任何法律责任。
© Www.jk51.org 健康如意动漫网站
QQ:3041599313   技术支持:校无忧科技